La situación actual de la epidemia sigue siendo sombría.Fortalecer el ejercicio, aumentar la forma física, no admitir demora.
Todos los días por la mañana, controlamos la temperatura de los empleados y personas que entran y salen, y verificamos el rango de movimiento para ver si han estado en áreas de riesgo.
Su Xing tiene tiempo de yoga dos veces por semana en la sala de exposición.Nuestro equipo está dirigido por un yogui muy profesional.
El yoga es un sistema que ayuda a los seres humanos a alcanzar su máximo potencial mediante la sensibilización.Las posturas de yoga utilizan habilidades antiguas y fáciles de dominar, mejoran la capacidad física, psicológica, emocional y espiritual de las personas, es una forma de lograr la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu del movimiento, incluido el método de postura corporal, método de respiración, meditación del corazón. , para lograr la unidad de cuerpo y mente.El yoga, desarrollado hasta nuestros días, se ha convertido en la práctica de ejercicio físico y mental más difundida a nivel mundial.
El ambiente de iluminación en nuestra sala de exposición es muy adecuado para tales actividades y meditación de yoga.
El yoga tiene los siguientes beneficios para el cuerpo:
1, pérdida de peso y forma, a través de la práctica del yoga puede hacer que los músculos sean elásticos, puede quemar grasa, lograr el propósito de perder peso, al mismo tiempo hacer que la proporción del cuerpo sea más razonable.
2. Regular las emociones y aliviar la presión.El proceso de yoga es un proceso de autocultivo, que puede aumentar la percepción de las personas, mantener un estado de ánimo optimista y liberar mejor la presión mental y el dolor muscular.
3. Puede regular los vasos sanguíneos del cuerpo humano.El yoga, un ejercicio aeróbico, puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y es de gran beneficio para la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.Practicar yoga en la vida diaria debe cooperar con la dieta y el descanso diario relacionado, especialmente para mejorar el sueño y otros aspectos deben cooperar, más beneficiosos para el cuerpo.
Esto no solo mejora la salud de los empleados suxing, sino que también les ayuda a regular sus emociones, aliviar la presión y brindar un mejor servicio a los clientes en un mejor estado.
Hora de publicación: Sep-06-2021